Du har sikkert sange til forskellige øjeblikke i livet. Man får dig igennem en træning. En anden får en lang køretur til at forsvinde. En tredje er reserveret til de dage, hvor intet andet ser ud til at hjælpe.
Vi har en tendens til at tro, at musikken i sig selv er det, der skaber disse følelser.
Men vores yndlingssange nægter ofte at passe ind i en enkelt følelse. Det samme spor kan efterlade os trøstede og knuste, nostalgiske og håbefulde på én gang.
En ny undersøgelse tyder på, at det skyldes, at den følelsesmæssige oplevelse afhænger mindre af selve sangen end af, hvorfor vi valgte at spille den.
Ser ud over sangen
I årevis gav forskere folk en liste og bad dem om at nævne den, der følte en sang blev rørt. Er det glad eller trist? Rolig eller anspændt?
Opsætningen savnede virkeligheden af, hvordan folk lytter til musik.
Et team af forskere ledet af Margarida Baltazar ved Universitetet i Jyväskylä satte sig for at måle følelsesmæssig kompleksitet. Dette er oplevelsen af at have det godt og dårligt på én gang, som glæde trådt med sorg.
“Vi ønskede at få et mere komplet billede af folks oplevelser med musik,” sagde Baltazar.
Målet var bredde over pænhed, så det betød at lade en enkelt sang bære glæde og sorg på samme tid.
Disse blandede følelser er mere almindelige, end de gamle undersøgelser tillader. En sang, du elsker, kan give trøst og smerte på samme tid, den slags følelse, et enkelt afkrydsningsfelt aldrig ville fange.
Måling af musikalske følelser
Holdet indsamlede svar fra mere end 2.100 mennesker på tværs af 84 lande, et gennembrud på tværs af sprog, aldre og meget forskellige musikalske verdener.
Hver person valgte en sang, der havde reel betydning for dem.
Så kom bedømmelserne. For det ene spor markerede de, hvor stærkt det rørte kærlighed, lykke og ro sammen med tristhed, smerte og ensomhed. Den samme sang kunne score højt på begge på én gang.
Forud for selve sangen registrerede undersøgelsen, hvor ofte folk lænede sig op af musik, uanset om de genoplevede gamle minder, fikserer et dårligt humør eller opbygger en følelse af, hvem de er. Det fangede også personlighed og livssyn.
Hvordan lytning ændrer følelser
Et mønster skilte sig ud over resten. Det stærkeste signal var ikke sangen eller endda lytterens humør den dag. Det var grunden til, at nogen nåede efter musikken i første omgang.
Når folk brugte en sang til fuldt ud at opleve dens følelser, genopleve personlige minder eller udtrykke, hvem de er, dukkede de sammenfiltrede følelser op oftere, som forskerne bemærkede.
Disse anvendelser trækker en person indad, mod mening snarere end humørstyring.
Det modsatte gjaldt selvregulering, vanen med at bruge musik til at fikse eller stabilisere, hvordan du har det. Ræk ud efter en sang for at falde til ro eller trænge igennem en lavkonjunktur, og det følelsesmæssige udbytte forbliver enklere.
Den opdeling afslører noget, de gamle undersøgelser har savnet i årevis. Musik valgt til at styre en følelse indsnævrer den. Læn dig ind i en i stedet, og den åbner sig. Brugen, ikke afspilningslisten, ser ud til at sætte den følelsesmæssige rækkevidde.
Hvem føler musikken dybeste
Alder gjorde en klar forskel. Yngre lyttere rapporterede om de rigeste sammenfiltringer af følelser, og effekten forsvandt støt, efterhånden som folk blev ældre.
Noget ved ungdommen, eller om hvordan yngre mennesker bruger musik, holder modsætningerne i live.
Personlighedssplittet lyttere på samme måde. Mennesker, hvis følelser løber stærkt og ændrer sig hurtigt, sammen med dem, der foretrækker spontanitet frem for rutine, rapporterede mere blandede følelser.
Stabilere, mere organiserede mennesker rapporterede om færre følelser. En undersøgelse af nostalgiske sange afslørede et lignende mønster.
Intet af dette betyder, at ældre eller roligere mennesker nyder musik mindre. De har bare en tendens til at lande på renere følelser – én klar følelse i stedet for flere i krig.
Den største variation viser sig blandt yngre lyttere og de følelsesmæssigt rastløse.
Lyttestile betyder mere
Hvor folk kom fra farvede også billedet. Dog ikke på den indlysende måde.
En konkurrencepræget, præstationsorienteret kulturel orientering, en der sætter pris på uafhængighed, personlig succes og tanken om, at nogle kommer ud foran, var forbundet med mere blandede følelser.
Den kulturelle forbindelse handlede ikke af sig selv – i hvert fald ikke direkte. Det kørte helt igennem, hvordan disse mennesker brugte musik, lænede sig op af sange for at genopleve minder og fuldt ud opleve deres følelser.
Når først disse vaner blev redegjort for, forsvandt den kulturelle effekt fuldstændig.
Forskellen mellem kulturer handlede egentlig slet ikke om kultur, men om lyttestile – et fund, der passer til bredere forskning i kultur og musikalsk følelse.
“Disse personer var mere tilbøjelige til at bruge musik til at udtrykke deres identitet, bringe personlige minder tilbage og fuldt ud opleve musikkens følelser, hvilket igen kan føre til rigere og mere komplekse følelsesmæssige oplevelser,” sagde Baltazar.
Gentænke musik og følelser
Det der skiller sig ud er, at den måde, du bruger en sang, mere end selve sangen, ofte tipper balancen mellem én følelse og mange. Det vender den gamle antagelse om, at musik blot leverer en følelse til en passiv lytter.
Praktiske muligheder åbner herfra. Musikterapeuter kunne skræddersy sessioner efter formål, da en sang til sorg virker anderledes end en sang, der er beregnet til at løfte en stemning.
Streamingtjenester tænker måske mindre på genre og mere på, hvorfor folk trykker på play.
Forskere kan også grave i, hvordan tekster, melodier og personlige minder kombineres for at efterlade nogen både glade og hjemve på én gang.
Single-checkbox-æraen med musikfølelser er ved at være slut, og den bliver erstattet af noget langt rigere.
Undersøgelsen er offentliggjort i Journal of Research in Personality.
—-
Kan du lide det du læser? Abonner på vores nyhedsbrev for engagerende artikler, eksklusivt indhold og de seneste opdateringer.
Tjek os ud på EarthSnap, en gratis app bragt til dig af Eric Ralls og Earth.com.
—-